2023-03-18から1日間の記事一覧

禁煙するには方法の前提が重要です

一日６０本喫煙している人が禁煙を考えています急に止めるのはストレスが大きい為毎日一本づつ減らして2ヶ月かけて無理なく成功させる方法ともともと吸っていないことが自然で煙草を吸う習慣などなかった筈ですだから吸っていないと決めようとする方法で…